• Home
  • Zwembad
    • Faciliteiten
    • Tijden en Tarieven
    • Recreatief zwemmen
    • Doelgroepen
    • Kinderfeestjes
  • Zwemles
    • Zwemles bij de Brake
    • Leerling volgen
    • Inschrijven
    • Veelgestelde vragen
  • Sporthal
  • Bowlen
    • Bowling- en Partycentrum
    • Arrangementen
    • Tijden & Tarieven
    • Kinderfeestjes Bowlen
    • Uitslagen competitie
  • Nieuws en Acties
  • Over ons
    • Locaties
    • Contactformulier
    • Webshop
    • Agenda
    • Sfeerimpressie
    • Gedragscode
    • Zwembad huisregels
  • Home
  • Zwembad
    • Faciliteiten
    • Tijden en Tarieven
    • Recreatief zwemmen
    • Doelgroepen
    • Kinderfeestjes
  • Zwemles
    • Zwemles bij de Brake
    • Leerling volgen
    • Inschrijven
    • Veelgestelde vragen
  • Sporthal
  • Bowlen
    • Bowling- en Partycentrum
    • Arrangementen
    • Tijden & Tarieven
    • Kinderfeestjes Bowlen
    • Uitslagen competitie
  • Nieuws en Acties
  • Over ons
    • Locaties
    • Contactformulier
    • Webshop
    • Agenda
    • Sfeerimpressie
    • Gedragscode
    • Zwembad huisregels
  • Reserveer hier

    voor zwemactiviteiten

    Webshop

    Klik hier

    Sportbedrijf Nunspeet is gesloten

    De Brake...brengt je in beweging!
  • Reserveer hier

    voor zwemactiviteiten

    Webshop

    Klik hier

    Basisregels voor recreatief zwemmen

    De Brake...brengt je in beweging!
  • Reserveer hier

    voor zwemactiviteiten

    Webshop

    Klik hier

    Volg ons op Facebook

    De Brake...brengt je in beweging!
    • Tijden en Tarieven
    • Kinderfeestjes
    • Zwemles bij De Brake
  • Agenda
    22 jan
    Diplomazwemmen B
    Bekijk het volledige overzicht

Fit Zwanger (zwangerschapszwemmen)

Als je zwanger bent wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. Maar vanaf het moment dat je buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kun je echter vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dit heeft te maken met de opwaartse kracht van het water. Je voelt je bijna gewichtsloos. En juist dat heeft een heerlijk ontspannende uitwerking op je lichaam. Door te zwemmen tijdens je zwangerschap kunt je je conditie op peil houden en zoveel mogelijk klachtenvrij blijven. Voor de reeds bestaande ongemakken, bijvoorbeeld aan je rug, kan het zwemmen en bewegen in het water heel verzachtend en ontspannend werken.

Fit Zwanger wordt gegeven in heerlijk warm water. Het bewegen in het water gebeurt voor een groot deel in sta-diep water (1.30 m.) zodat ook niet- geoefende zwemsters hieraan deel kunnen nemen. Overigens is iedereen helemaal vrij in het wel of niet meedoen met het speciale bewegen, als je kiest voor alleen zwemmen zonder instructie is dat ook mogelijk.

Je bent van harte welkom om mee te doen!

Corona maatregelen
Zie hier een update van 14 oktober 2020 met meer informatie over onze basisregels voor jouw bezoek aan zwembad De Brake voor banen zwemmen en aquasporten in tijden van maatregelen met betrekking tot het coronavirus.

In deze tijd hanteren wij een ander rooster van activiteiten. Kijk bij 'Tijden en Tarieven' naar het actuele rooster van activiteiten. Het is daarom ook noodzakelijk om vooraf te reserveren. Dit kun je doen via de website van Nunspeet beweegt.  Zie hier de beschrijving van inschrijving. 

Klik hier om de folder Fit Zwanger te downloaden
 
Tip: Wanneer je baby eenmaal geboren is, kun je samen met hem of haar heerlijk komen zwemmen en gaan deelnemen aan het Baby- en Peuterzwemmen. Meer informatie hierover vind je hier.

 


 

Delen:
  • Tijden en Tarieven

    klik hier

  • Leerlingvolgen

    klik hier

  • Basisregels recreatief zw...

    klik hier

Contact
  • Sportbedrijf Nunspeet BV
  • Oosteinderweg 19
  • 8072 ZN Nunspeet
  • T0341 256954
  • Ereceptie@sportbedrijfnunspeet.nl
  • KvK67349854
Sitemap
    • Home
    • Zwembad
    • Zwemles
    • Sporthal
    • Bowlen
    • Nieuws en Acties
    • Over ons
Informatie
  • Wij werken conform de Gedragscode Zwembranche.

    Haal hier het enige echte Zwem ABC!  Team Nunspeet Beweegt





Copyright Sportbedrijf Nunspeet BV 2021 - Aangeboden door Zwem Apps 1
  • Disclaimer
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Cookiebeleid
  • Top