Fit & Wellness vanaf donderdag 29 november t/m 28 maart 2019 van 13:15 tot 15:15 uur. Wil je werken aan je fitheid, de spierconditie verbeteren of je herstelproces versnellen en daarnaast ook nog eens genieten vanMeer lezen...

Bij Sport- en Recreatiecentrum De Brake kun je kiezen uit verschillende Aquasport programma's zoals AquaPowerDance, Aquafit en Damesfit. Er is overdag of 's avonds altijd wel een sport die bij jouw wensen past. Onze professionele instructeurs zijn enthousiastMeer lezen...

Als je zwanger bent wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment.  Maar vanaf het moment dat je buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kunMeer lezen...

Baby- en peuterzwemmen op dinsdag- en woensdagochtend tussen 09:00-11:15 uur. Babyzwemmen (0-1 jr) op dinsdagavond van 19:00-19:45 uur. Baby's, peuters en kleuters vinden water geweldig. Het zwemmen gebeurt in lekker warm water (31ºC). Het plezier hebben inMeer lezen...

Banen zwemmen is dé ultieme full-body workout in het water! Wist je dat slechts 30 minuten zwemmen al gelijk staat aan één uur trainen op het droge? Met banenzwemmen train je niet alleen je hartMeer lezen...

Dinsdag 09.00-10.00 uur en donderdag 08.30-09.30 uur. ​Op dinsdag- en donderdagochtend zijn het wedstrijdbad en het instructiebad beschikbaar om rustig en bijna geheel ongestoord van de zwemsport te genieten. Het zwemmen op deze tijden isMeer lezen...

Op vrijdagochtend zijn het recreatiezwembad en het 25 meter bad geheel beschikbaar voor 50-plussers van 10.30-12.00 uur. U kunt geheel vrijblijvend meedoen aan het volgende programma:   •  10.35 uur: Aquarobics  •  10.55 uur: Aquajogging  •  11.30 uur:Meer lezen...

​Therapeutisch zwemmen biedt de mogelijkheid aan mensen met lichamelijke klachten om lekker sportief bezig te zijn in het water. Het grootste voordeel van het oefenen in water is dat de belasting op het lichaam veelMeer lezen...

Voor ieder mens is bewegen goed, voor zowel uw gezondheid als uw conditie. Door te bewegen gaat u zich fitter voelen en de kans op ziektes worden verkleind. U bent nooit te oud om teMeer lezen...