Wist je dat slechts 30 minuten zwemmen al gelijk staat aan één uur trainen op het droge? Met banenzwemmen train je niet alleen je hart en longen (cardio), maar door de weerstand van het waterMeer lezen...

Banenzwemmen met een visuele beperking? Sportbedrijf Nunspeet is van mening dat dit heel goed mogelijk is. Hiervoor wordt op dinsdagochtend van 07:00 tot 09:00 uur in zwembad De Brake één baan aan de rand van hetMeer lezen...

Wil je werken aan je fitheid, de spierconditie verbeteren of je herstelproces versnellen en daarnaast ook nog eens genieten van een voetmassage, hoofd/schoudermassage of massage reis (zonder lichamelijk contact) en dit alles in heerlijk warmMeer lezen...

Bij Sport- en Recreatiecentrum De Brake kun je kiezen uit verschillende Aquasport programma's zoals Aquafit en Damesfit. Er is overdag of 's avonds altijd wel een sport die bij jouw wensen past. Onze professionele instructeurs zijn enthousiastMeer lezen...

Als je zwanger bent wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. Maar vanaf het moment dat je buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kunMeer lezen...

Kom gezellig met je baby of peuter exclusief genieten van elkaar in het recreatiebad tijdens het ouder- en kindzwemmen.  Baby's, peuters en kleuters vinden water geweldig. Het zwemmen gebeurt in lekker warm water (31ºC). HetMeer lezen...

Je kunt weer komen zwemmen tijdens de activiteit Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) op dinsdagen van 09.00 uur tot 10.00 uur en donderdagen van 8.30 uur tot 9.30 uur. Het wedstrijd- en instructiebad zijn beschikbaar om ongestoordMeer lezen...

De activiteit Fit for Life wordt op vrijdagen van 10.30 – 12.00 uur aangeboden. Het wedstrijd- en recreatiebad zijn weer beschikbaar om ongestoord van de zwemsport te genieten. Houd zowel in het water als op hetMeer lezen...

Therapeutisch zwemmen biedt de mogelijkheid aan mensen met lichamelijke klachten om lekker sportief bezig te zijn in het water. Het grootste voordeel van het oefenen in water is dat de belasting op het lichaam veelMeer lezen...

Voor ieder mens is bewegen goed, voor zowel je gezondheid als je conditie. Door te bewegen ga je je fitter voelen en de kans op ziektes worden verkleind. Je bent nooit te oud om teMeer lezen...